Come scegliere uno psicologo: cosa verificare prima di prenotare
Prima di prenotare, verifica l'iscrizione all'Albo e chiarisci compenso e modalità di lavoro. Ecco una guida pratica basata sulla legge e sul Codice deontologico.
Capire come scegliere uno psicologo non è sempre semplice: titoli simili, approcci diversi e tanta offerta online. Eppure alcune verifiche richiedono pochi minuti e ti permettono di arrivare al primo colloquio con più serenità.
La salute mentale riguarda moltissime persone: secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, nel 2023 quasi 1 persona su 7 nel mondo viveva con un disturbo mentale. Chiedere aiuto è un passo normale, e scegliere bene il professionista è il primo.
Chi può esercitare come psicologo in Italia
La professione è regolata dalla Legge 18 febbraio 1989, n. 56. L'articolo 2 è chiaro:
Per esercitare la professione di psicologo è necessario aver conseguito l'abilitazione in psicologia mediante l'esame di Stato ed essere iscritto nell'apposito albo professionale.
Altri punti utili da conoscere:
- Cosa fa lo psicologo. Secondo l'articolo 1, la professione comprende gli strumenti conoscitivi e di intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico.
- È una professione sanitaria. Dopo la Legge 11 gennaio 2018, n. 3, la professione di psicologo è ricompresa tra le professioni sanitarie, come riportato nel testo aggiornato della legge 56/1989.
- La psicoterapia richiede di più. L'articolo 3 subordina l'attività psicoterapeutica a una formazione specifica, con corsi di specializzazione almeno quadriennali.
Psicologo o psicoterapeuta: le differenze
| Aspetto | Psicologo | Psicologo psicoterapeuta |
|---|---|---|
| Requisiti | Laurea, esame di Stato e iscrizione all'Albo | Gli stessi, più una specializzazione almeno quadriennale |
| Cosa può fare | Prevenzione, valutazione, sostegno psicologico | Anche percorsi di psicoterapia |
| Come verificarlo | Iscrizione all'Albo dell'Ordine | Annotazione come psicoterapeuta nell'elenco dell'Ordine |
| Quando può servire | Momenti di difficoltà, orientamento, supporto | Quando serve un percorso terapeutico strutturato |
Se non sai quale figura ti serve, il primo colloquio serve proprio a chiarirlo. In caso di sintomi che ti preoccupano, parlane anche con il tuo medico di medicina generale.
Come verificare l'iscrizione all'Albo
- Chiedi nome, cognome e Ordine di appartenenza. Un professionista serio li indica senza problemi, spesso sul proprio sito.
- Consulta l'elenco online dell'Ordine regionale. Molti Ordini offrono una ricerca pubblica. Quello del Lazio, ad esempio, permette di cercare lo psicologo e/o psicoterapeuta iscritto per nome, cognome o numero di iscrizione, con un filtro dedicato agli psicoterapeuti.
- Usa i riferimenti nazionali. Il sito del Consiglio Nazionale dell'Ordine degli Psicologi rimanda all'Albo Nazionale.
- In caso di dubbio, contatta l'Ordine. Gli elenchi online possono non coincidere perfettamente con l'Albo ufficiale: lo stesso Ordine del Lazio lo precisa nella sua pagina.
Cosa dice il Codice deontologico (e perché ti riguarda)
Il Codice deontologico degli psicologi italiani stabilisce regole che tutelano direttamente te come paziente:
| Articolo | Cosa prevede | Cosa significa per te |
|---|---|---|
| Art. 11 | Lo psicologo è strettamente tenuto al segreto professionale | Ciò che racconti resta riservato, salvo le eccezioni previste |
| Art. 18 | Rispetto della libertà di scelta del professionista | Puoi scegliere e cambiare professionista |
| Art. 23 | Il compenso si concorda nella fase iniziale e in ambito clinico non può dipendere dall'esito | Devi sapere subito quanto costa, senza promesse di risultato |
| Art. 24 | Informazioni adeguate e comprensibili su prestazioni, finalità e modalità, per un consenso informato | Hai diritto a capire come lavorerà prima di iniziare |
| Art. 40 | La pubblicità indica prezzo e costi con trasparenza e veridicità | Diffida di messaggi poco chiari sui costi |
Domande da fare al primo colloquio
- Sei iscritto all'Albo? Sei anche psicoterapeuta?
- Con quale approccio lavori e perché pensi sia adatto al mio caso?
- Quanto dura una seduta e con che frequenza ci vedremo?
- Qual è il compenso e quali sono le condizioni per disdire un appuntamento?
- Come gestisci la riservatezza dei miei dati?
- Lavori anche online?
Segnali a cui fare attenzione
- Promesse di guarigione garantita o tempi certi di risoluzione.
- Compenso non chiaro o legato ai risultati.
- Nessuna informazione su iscrizione all'Albo o formazione.
- Pressioni a iniziare subito o a interrompere altre cure senza parlarne con il medico.
Ricorda che la relazione conta: se dopo qualche incontro non ti senti a tuo agio, puoi parlarne apertamente o rivolgerti a un altro professionista.
Online o in studio?
Entrambe le modalità possono funzionare. Lo studio offre un ambiente dedicato; l'online elimina gli spostamenti e facilita la continuità. Per l'online, scegli uno spazio tranquillo e una connessione stabile, e chiedi al professionista come protegge la riservatezza delle sedute.
Come ti aiuta BeMedi
Su BeMedi puoi cercare psicologi e psicoterapeuti per città o online e confrontare i profili:
- Profilo verificato: il numero di iscrizione viene controllato prima della pubblicazione.
- Servizi con durata e prezzo, aree trattate e pazienti seguiti.
- Recensioni verificate, solo da pazienti che hanno completato un appuntamento tramite BeMedi.
- Prenotazione 24 ore su 24, gratuita e senza registrazione obbligatoria, con promemoria via email.
Puoi iniziare dalla ricerca oppure da qui:
Scegliere con calma e con le informazioni giuste è già un modo di prenderti cura di te.
Fonti
Questo contenuto è informativo e non sostituisce la valutazione di un professionista sanitario. Per qualsiasi dubbio sulla tua salute, rivolgiti a un professionista. Questo articolo è stato redatto con l’aiuto dell’intelligenza artificiale sotto la responsabilità editoriale di BeMedi, con le fonti consultate in fondo.