Primera consulta con el fisioterapeuta: qué esperar y cómo prepararte

Pedir cita con un fisioterapeuta por primera vez genera dudas: qué ropa llevar, si hace falta un informe médico, qué te van a hacer y cuánto va a durar. Esta guía explica qué esperar en tu primera consulta con el fisioterapeuta, cómo prepararte para aprovecharla y en qué casos conviene pasar antes por el médico.

Qué hace un fisioterapeuta colegiado

En España, la fisioterapia es una profesión sanitaria regulada. La Ley 44/2003, de ordenación de las profesiones sanitarias, establece que corresponde a los fisioterapeutas "la prestación de los cuidados propios de su disciplina", mediante tratamientos con medios y agentes físicos dirigidos a la recuperación y rehabilitación de personas con disfunciones o discapacidades somáticas, y a su prevención.

Según las preguntas frecuentes del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España, "es obligatoria la colegiación para el ejercicio profesional de Fisioterapeuta en España". Puedes comprobar si una persona está colegiada en el censo de colegiados de su Ventanilla Única, un listado público por colegio, número de colegiado y nombre.

La Chartered Society of Physiotherapy británica lo resume así: la fisioterapia "helps restore movement and function when someone is affected by injury, illness or disability", y trabaja con movimiento y ejercicio, terapia manual, educación y consejo. Un detalle importante: en el centro está la participación del paciente en su propio cuidado. Es decir, parte del trabajo lo harás tú en casa.

Cómo prepararte para la primera consulta con el fisioterapeuta

Una buena preparación ahorra tiempo de consulta y lo convierte en tiempo de tratamiento.

• Ropa cómoda que deje ver la zona. Un servicio de fisioterapia del NHS recomienda "wear appropriate clothing such as a strappy top or pair of shorts", según la zona que se vaya a explorar: pantalón corto si es la rodilla o la cadera, camiseta de tirantes si es el hombro o el cuello.
• Informes y pruebas de imagen. Lleva los informes médicos y las radiografías, ecografías o resonancias que tengas, con su informe escrito. El fisioterapeuta tiene en cuenta los resultados de pruebas previas en su valoración.
• Una lista de síntomas. Apunta desde cuándo te duele, qué lo empeora, qué lo alivia, si cambia a lo largo del día y si te limita en el trabajo, el deporte o el sueño.
• La medicación que tomas. Anota los medicamentos y suplementos que tomas, con su pauta. No es para que el fisioterapeuta la cambie (eso corresponde a tu médico), sino para que conozca tu situación completa.
• Tus objetivos. Volver a correr, coger a tu hijo en brazos sin dolor, dormir del lado izquierdo. Cuanto más concreto, mejor plan.

Qué pasa en la primera sesión: anamnesis, exploración y plan

La primera visita tiene tres partes, que el NHS describe en su página sobre fisioterapia.

1. Anamnesis (la conversación). El fisioterapeuta te pregunta por tus síntomas, tus antecedentes médicos y tu estilo de vida. Aquí es donde la lista que has preparado se vuelve útil.
2. Exploración. Puede palpar la zona afectada y comprobar tu fuerza y tu equilibrio. Según un servicio de fisioterapia del NHS, se revisan músculos, articulaciones, tejidos blandos y sistema nervioso, y cómo afectan a tu funcionamiento diario.
3. Plan. Con todo lo anterior, te explica las opciones de tratamiento, con sus riesgos y beneficios, y te orienta sobre el número de sesiones. Los objetivos se acuerdan entre los dos y deben ser concretos y medibles. Es habitual salir con ejercicios para hacer en casa entre sesiones.

Sobre la duración: no hay un estándar oficial. Depende del profesional y del tipo de visita. En BeMedi, cada fisioterapeuta publica sus servicios con su precio, y la agenda reserva el tiempo completo de cada cita, así que sabes de antemano cuánto tiempo tienes.

Preguntas útiles para la primera consulta

Apunta las respuestas o pide que te las escriban. La mitad se olvida al salir por la puerta.

Señales de que debes ir primero al médico

La fisioterapia trata muchos problemas de huesos, articulaciones y músculos, pero hay síntomas que necesitan una valoración médica urgente antes que cualquier sesión. Tomando como referencia la página del NHS sobre dolor de espalda, pide ayuda médica urgente si, junto con el dolor, tienes alguna de estas señales (entre otras):

• Dolor, hormigueo, debilidad o entumecimiento en las dos piernas.
• Pérdida de sensibilidad alrededor de los genitales o el ano.
• Cambios en la vejiga o en el intestino, como dificultad para orinar o pérdida de control.
• Dolor en el pecho.
• Un dolor que empezó tras un accidente grave, como un accidente de coche.
• Fiebre, escalofríos o malestar general.
• Un dolor intenso que aparece de repente o que empeora rápidamente.

Si reconoces alguna, no esperes a la cita con el fisioterapeuta: acude a urgencias o a tu médico. Esta lista es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional.

Fisioterapia online: cuándo tiene sentido

El NHS incluye entre sus formas de acceso a la fisioterapia la atención por teléfono o por vídeo. En la práctica, la consulta online encaja sobre todo para:

• Revisar y progresar los ejercicios que ya te han pautado.
• Resolver dudas sobre el plan sin desplazarte.
• Hacer seguimiento cuando vives lejos o no puedes moverte con facilidad.

Para una primera valoración con exploración física, o cuando el tratamiento incluye terapia manual, la consulta presencial suele ser más completa. Si dudas, pregunta al profesional qué modalidad recomienda para tu caso. En BeMedi, los fisioterapeutas que ofrecen consulta online lo indican en su perfil, junto a sus centros presenciales.

Cómo reservar tu primera consulta en BeMedi

En BeMedi puedes buscar fisioterapeuta por ciudad, ver sus servicios con precio y reservar online a cualquier hora, sin registro obligatorio y sin coste para ti. Los perfiles están verificados (el número de colegiado se revisa) y las opiniones proceden solo de citas completadas a través de BeMedi. Recibirás un recordatorio por email y, si no hay hueco, puedes apuntarte a la lista de espera.

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Prepara la lista, ponte ropa cómoda y llega con tus preguntas: la primera consulta es el punto de partida de tu recuperación.